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Breakfast Heros

Lenni Jensen

Lenni Jensen

Geburtsdatum: 18.05.2001Karrierestart: Mit 8 Jahren zum Wassersport gekommen Wer bist Du und was machst Du? Ich bin Lenni Jensen und bin Kaderathlet in der deutschen Surf Nationalmannschaft. Wie sieht ein typischer Tagesablauf von Dir aus? Ich stehe morgens auf und...

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Cécile Pieper beim Hockey

Cécile Pieper

Geburtsdatum: 31/08/1994Karrierestart: 2013 mit den DANASMeine Frühstücksroutine: Kaffee mit Hafermilch, Frozen Wholey Bowl oder warmes Porridge (abhängig von Wetter und Laune ;) ), Musik oder Podcast dazuLieblings-Bowl: Ocean BowlLieblings-Topping: Nussmuse aller Art aber besonders Almond Candy Wer bist Du und...

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Carlotta Nwajide in Ruderboot

Carlotta Nwajide

Geburtsdatum: 12.07.1995Karrierestart: 2014Meine Frühstücksroutine: Alles mit Haferflocken, Pflanzendrink und Obst Lieblings-Bowl: Sweet Cylon BowlLieblings-Topping: Mandelmus Wer bist Du und was machst Du? Ich bin Carlotta Nwajide, Vizeweltmeisterin und Europameisterin im Rudern und Olympionikin. Neben dem Leistungssport studiere ich Geographie und engagiere...

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Anne Schröder beim Hockey

Anne Schröder

Geburtsdatum: 11.09.1994Karrierestart: 2014 mit den DANASMeine Frühstücksroutine: Einen Podcast auf die Ohren und dazu einen leckeren Kaffee mit Hafermilch.Lieblings-Bowl: Classic Acai BowlLieblings-Topping: Nussbutter jeglicher Art   Wer bist Du und was machst Du? Ich bin Anne, 27 Jahre alt und...

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Christopher Rühr jubelt

Christopher Rühr

Geburtsdatum: 19.12.1993Karrierestart: 2000, A Kader seit 2012Meine Frühstücksroutine: Wholey Breakfast Bowl, Obst, Crunch, Wholey NutbutterLieblings-Bowl: Raspberry DragonfruitLieblings-Topping: Almond Candy Nussmus Wer bist Du und was machst Du? Ich bin Christopher Rühr, 28 Jahre alt, studiere Medizin und spiele Hockey bei...

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Daria Kuznetsova

Daria Kuznetsova

Professionelle Inline-Skaterin & Studentin Geburtsdatum: 21.12.1999 Frühstücksroutine: Müsli mit frischen FrüchtenLieblings-Bowl: Tropical Bowl   Wer bist Du und was machst Du?Mein Name ist Daria Kuznetsova. Ich bin 21 Jahre alt, komme ursprünglich aus Moskau und wohne schon seit 4 Jahren in...

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Annika Drazek

Annika Drazek

Geburtsdatum: 11.04.1995Karrierestart: 2014 Frühstücksroutine: "Zuerst ein großes Glas Wasser, entspannte Musik an, den ersten frischen Kaffee zubereiten und trinken. Dazu entweder ein warmes Porridge oder eine Frozen Bowl. Immer aber Obst dazu."Lieblings-Bowl: Tropical BowlLieblings-Topping: Obst, Nussmus   Wer bist Du und was machst Du?Ich...

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Selin Oruz

Selin Oruz

Geburtsdatum: 05.02.1997Karrierestart: mit 4 Jahren Frühstücksroutine: "mein Siebträger Kaffee mit Hafermilch"Lieblings-Bowl: Açaí BowlLieblings-Topping: selbstgemachtes Granola   Wer bist Du und was machst Du? Ich bin die Selin - ich spiele Feldhockey und studiere Medizin.  Wie sieht ein typischer Tagesablauf von Dir aus?Morgens steht als...

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Wholey Breakfast Hero Julia Taubitz jubelt

Julia Taubitz

Wer bist Du und was machst Du?

Ich bin Julia, betreibe die Sportart Rennrodeln, lebe im schönen Erzgebirge und trainiere in Thüringen.

Wie sieht ein typischer Tagesablauf von Dir aus?

Meistens stehe ich kurz vor 7:00 Uhr auf, mache eine kleine Yoga-Runde und bereite mir ein leckeres Frühstück zu. 8:30 Uhr beginnt dann meist mein Training mit einem Aufwärmspiel - sei es Fußball, Volleyball oder Basketball.

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Blog posts

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Mehr pflanzliche Lebensmittel, weniger Zucker, viel Wasser trinken. Wir haben ein paar einfache Tipps zusammengestellt, wie du dich im Alltag besser ernähren kannst.

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Cerealien zum Frühstück: So wird die Zuckerfalle zum gesunden Genuss

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Süß, knusprig und bunt: We love Cereals – denn nichts geht über eine Schüssel unserer Kindheitserinnerung zum Frühstück! Frühstückscerealien haben sich zu einem zeitlosen Favoriten entwickelt, der uns mit einem fetten Grinsen in den Tag starten lässt – ganz egal in welchem...

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Studentenfutter hat seinen Namen nicht von ungefähr – Nüsse sollen neben vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen nicht zuletzt die Gehirnfunktion verbessern. Wir wollen wissen: Wie können Nüsse die Gesundheit positiv beeinflussen, welche Nüsse sollten wir auf jeden Fall öfter snacken und...

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