Warmes Frühstück: Vorteile und Rezeptideen
Ayurveda und TCM haben sich mit modernen Interpretationen selbstbewusst ihren Platz in unseren Instagram-Feeds gesichert. Beide alten Lehren setzen auf warmes Frühstück – und an kalten Tagen sehnen wir uns förmlich nach einem warmen Frühstücksbrei statt kaltem Smoothie. Aber nicht...
Saisonale Smoothie und Bowl Zutaten im September
Wenn sich der August dem Ende neigt, liegt der Herbst oft schon in der Luft. Gerade im September bedeutet das eine himmlische Mischung aus sommerlichem Obst und Gemüse und den ersten Vorboten der kälteren Jahreszeit. Freue dich besonders auf Äpfel...
Gesundes Frühstück mit Brot: Mit diesen Tipps & Rezepten gelingt's!
Müsli, Porridge, Joghurt und Früchte werden oft als Vitalfrühstück bezeichnet, während Brötchen einen eher bescheidenen Ruf genießen. Du bevorzugst aber eine herzhafte erste Mahlzeit? Dann kann mit wenigen Anpassungen ein gesundes Frühstück mit Brot gelingen. Außerdem kannst du dich von...
Saisonale Smoothie und Bowl Zutaten im August
Du schlenderst liebend gerne über den Wochenmarkt und deckst dich mit regionalem Obst und Gemüse ein? Wir auch! Besonders in den Sommermonaten weht uns der Duft von frischen Erdbeeren, Himbeeren oder Aprikosen entgegen, während uns das satte Grün von heimischen...
Veganer Brunch: Mit diesen 9 Rezepten wird's perfekt
Smoothie mixen und los: Unter der Woche kann das Frühstück auf der Prioritätenliste schon mal schnell nach unten rutschen oder manchmal sogar ganz ausfallen. Nicht aber am Wochenende! Ein ausgiebiger und gemütlicher veganer Brunch mit Familie und Freund*innen ist mehr...
10 leckere Ideen Granola zu essen – zu jeder Tageszeit
Du liebst Granola genauso sehr wie wir und würdest es am liebsten zu jeder Mahlzeit essen? Dann mach das doch. Knuspermüsli kannst du besten Gewissens den ganzen Tag über genießen – egal ob zum Frühstück, Mittagessen, Dinner oder zwischendurch. Wir...
Vegane Frühstücksbasics: So gelingt das süße Frühstück mit simplen Zutaten
Cremiges Porridge, Pfannkuchen mit Obst und Nüssen, crunchy Müsli oder ein fruchtiger Smoothie – ein ausgewogenes und gesundes Frühstück ist der perfekte Start in einen produktiven Tag. Dabei lautet das Motto: Selbstgemacht ist vorausgedacht. Denn in vielen Produkten aus dem...
Ist Granola gesund? So wird das Knuspermüsli zum fitten Frühstück
Wir stellen fest: Kein gutes Frühstück ohne knuspriges Granola. Egal ob als Topping auf der Smoothie Bowl, pur mit Mandeldrink und ein paar Heidelbeeren oder als Crunch auf den Overnight Oats: Granola, auch als Knuspermüsli bekannt, schmeckt himmlisch gut und...
Veganes Protein Frühstück: Starte satt und stark in den Tag
Du denkst bei veganem Frühstück an Toast mit Marmelade, Fruchtsalat oder Avocado auf Reiswaffel? Papperlapapp. Veganes Frühstück geht auch proteinreich. Neben Klassikern wie Haferflocken und Erdnussbutter gibt es auch noch viele andere Möglichkeiten, die erste Mahlzeit des Tages eiweißreich zu...